Innihald: 

Valsað hveiti, valsaðir tröllahafrar, rúsínur ﴾húðaðarmeð sólblómaolíu﴿, ristaðar valsaðar hveitiflögur, bananaflögur ﴾þurrkaðir bananar, kókosolía, hunang, sykur, bananabragðefni﴿, sólblómafræ, jarðhnetur, hakkaðar heslihnetur.

Heilt grófvalsað korn 66%.

Næringargildi í 100 g: 

Orka 1625 kJ / 387 kcal
Fita: 11 g
- þar af mettuð 2,6 g
Kolvetni: 56 g
- þar af sykrur 13,6 g
Protein: 11,5 g
Salt: 0,02 g