Bankabygg 1 kg
Búið í bili
Láttu mig vita þegar varan kemur aftur Bankabygg er slípað heilkorn af byggi. Bankabygg er úrvals meðlæti með mat og er gjarnan soðið í 40 mínútur áður en það er notað í rétti s.s. salöt eða “byggottó”.
Einnig má leggja Bankabygg í bleyti að morgni, sé ætlunin að nota það að kveldi, og styttir það suðutímann verulega.
Innihald: Slipað bygg, heilt
Næringargildi í 100 g af ósoðnu Bankabyggi er u.þ.b:
Orka 1450 kJ / 346 kcal
Prótein: 12 g
Kolvetni: 64 g
Fita: 2 g
- þar af mettaðar fitusýrur: 0,4 g
Trefjar: 10 g
- þar af beta-gklúkananar 3 g
Natríum: 0,02 g
Járn: 2 mg
Þíamín (B1-vítamín) 0,3 mg